Q: Was sind die Vorteile des COGNIGOALS-Trainings?

<p>Das COGNIGOALS-Training bietet <a href="https://de.cognigoals.com/cognitive-training">eine Menge von Vorteilen</a>, insbesondere die deutliche Verbesserung der Beidfüßigkeit, Spielintelligenz und Kreativität unserer Spieler. Hinsichtlich der Durchführung der Trainingseinheiten ist es von großem Vorteil, dass außer unseren Spieler und dem Ball (und gelegentlich ein paar Hütchen) keine weitere Ausrüstung erforderlich ist, so dass das Training extrem einfach aufzubauen und durchzuführen ist.</p>

Question 1

Wie unterscheidet sich das COGNIGOALS-Training von anderen kognitiven Trainingsmethoden?

Accepted Answer

Das COGNIOALS-Training verbindet motorisch anspruchsvolle Bewegungen mit kognitiven Zusatzaufgaben. Die Übungen bauen aufeinander auf und ermöglichen somit eine progressive Leistungsentwicklung. Diese Kombination ist nach unserem Kenntnisstand einzigartig.

Als motor-kognitives Training sind wir der Überzeugung, dass sich das Gehirn unser Spieler am besten durch Bewegungsaufgaben mit und ohne Ball trainieren kann. Dazu kommen noch weitere COGNIGOALS-spezifische, trickreiche Trainingsansätze, die wir in unseren Module näher erläutern. Selbstverständlich beinhalten aber auch andere kognitive Trainingsmethoden wirkungsvolle Ansätze zur Verbesserung der kognitiven Leistung von Fußballspielern.

Question 2

Wie lange sollte eine kognitive Trainingseinheit dauern?

Accepted Answer

Seit vielen Jahren nutzen wir kognitives Training sowohl im Individualtraining als auch im Gruppen- und Mannschaftstraining. Beim gezielten kognitiven Individual- und Klein-Gruppentraining empfiehlt sich eine Trainingseinheit von etwa 45-60 Minuten (ein bis zweimal pro Woche), bei der der Schwerpunkt nach einem individuellen Aufwärmprogramm hauptsächlich auf dem Gehirntraining liegt. Da das Training keine längeren Pausen beinhaltet, ermüdet die Aufmerksamkeitsfähigkeit selbst bei erfahrenen Spielern, sodass ein längeres Training keinen zusätzlichen Nutzen bringt.

Wenn mehr als ein oder zwei Tage pro Woche für individuelles Training zur Verfügung stehen, ist es in der Regel vorteilhafter, sich für kürzere, tägliche Einheiten, wie etwa 15 bis 20 Minuten pro Tag, zu entscheiden. Diese häufige Ausübung hilft dabei, Fähigkeiten und Konzepte regelmäßig zu verstärken, was für das motorische Lernen und die kognitive Entwicklung im Sport entscheidend ist. Tägliches Üben kann auch das Engagement hochhalten und Ermüdung im Vergleich zu weniger, längeren Einheiten reduzieren. Dieser Ansatz ermöglicht es, Techniken konsequent zu üben und zu verfeinern, was einen stetigen Fortschritt und die Beibehaltung der Fähigkeiten sicherstellt.

Im Mannschaftstraining sollten, abhängig von der verfügbaren Trainingszeit, während des Aufwärmens oder unmittelbar danach pro Einheit 15-20 Minuten für das kognitive Training eingeplant werden. Zwar mag dies anfangs für alle ungewohnt sein, jedo

Question 3

Welche Hilfestellungen bietet COGNIGOALS beim Bewältigen der Kurse?

Accepted Answer

Die COGNIGOALS-Kurse beinhalten eine Fülle von Hilfestellungen (wie z.B. Erklärvideos, Interaktivität, Übungsbeschreibungen, Wissenschaftliche Hintergründe mit Glossar, oder Quizzes & Zertifikate) zu jeder Übung, um die Kurse insgesamt erfolgreich zu absolvieren. Es ist dennoch erforderlich, sich immer intensiv mit diesen Inhalten auseinanderzusetzen und dann auch mit den Übungen so viele praktische Erfahrungen wie möglich zu sammeln.

Wir bieten keine persönlichen Übungs-Support an, verbessern unsere Kurse aber ständig mit Feedback und den Fragen, die wir erhalten.

Question 4

Was sind die Vorteile des COGNIGOALS-Trainings?

Accepted Answer

Das COGNIGOALS-Training bietet eine Menge von Vorteilen, insbesondere die deutliche Verbesserung der Beidfüßigkeit, Spielintelligenz und Kreativität unserer Spieler. Hinsichtlich der Durchführung der Trainingseinheiten ist es von großem Vorteil, dass außer unseren Spieler und dem Ball (und gelegentlich ein paar Hütchen) keine weitere Ausrüstung erforderlich ist, so dass das Training extrem einfach aufzubauen und durchzuführen ist.

Question 5

Für wen wurde der COGNIGOALS Football Coach Kurs entwickelt?

Accepted Answer

Wir haben diesen Kurs für alle Trainer entwickelt, die für sich und ihren Spieler einen Wettbewerbsvorteil erzielen wollen. Der Kurs ist auf alle Alters- und Leistungsklassen anwendbar. Dies beinhaltet z.B. den gesamten Nachwuchsbereich, semiprofessionelle und selbstverständlich auch professionelle Spieler. COGNIGOALS macht alle besser!

Question 6

Ist COGNIGOALS-Training leicht?

Accepted Answer

Das ist definitiv nicht der Fall. Die allermeisten Spieler, die auch auf einem sehr hohen Niveau spielen, empfinden das COGNIGOALS-Training dennoch als sehr anspruchsvoll.

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