Was tue ich, wenn die Spieler während des Trainings scheitern und frustriert werden?
Gerade gute Spieler scheitern normalerweise wenig im Training, nun kommen sie jedoch bei unseren Übungen und einer richtig gewählten Trainingsintensität regelmäßig an ihre Grenzen. Es gibt einige grundsätzliche Strategien, dieses als Trainer richtig zu managen.
Zu aller erst ist es wichtig, dass wir unseren Spielern immer wieder klar machen, dass Fehler ein fester Bestandteil unseres Trainings sind. Scheitern ist Teil des Lernprozesses und jede Übungsausführung hat wichtige Trainingseffekte, egal, ob sie erfolgreich war oder nicht.
Darüber hinaus muss man immer positiv bleiben: Das Gefühl bei unseren Spielern sollte durchgehend positiv sein und bleiben. Es ist unsere Aufgabe als Trainer, sofort jeglichen Frust zu erkennen und abzuschwächen, indem wir immer wieder erklären, wie anspruchsvoll die Übungen sind. Zudem ist das Scheitern auch ein wichtiges Indiz dafür, dass der Schwierigkeitsgrad für unsere Spieler richtig ausgewählt ist. Schließlich haben die Übungen, die noch nicht gekonnt werden, einen höheren Trainingseffekt als diejenigen, die unsere Spieler schon souverän beherrschen. So wird jedweder Frust möglichst schnell in positiven Ehrgeiz und auf lange Sicht in eine professionelle Einstellung umgewandelt.
Zu guter Letzt geht auch noch zentral darum, jegliche Fortschritte und Verbesserungen zu loben und die Spieler dazu zu motivieren, immer und immer wieder den nächsten Schritt zu wagen, bis sie die Übung erfolgreich gemeistert haben. Wenn dies besonders herausfordernd für die Spieler war, kann man den Erfolg bisweilen auch lautstark feiern.
Zu aller erst ist es wichtig, dass wir unseren Spielern immer wieder klar machen, dass Fehler ein fester Bestandteil unseres Trainings sind. Scheitern ist Teil des Lernprozesses und jede Übungsausführung hat wichtige Trainingseffekte, egal, ob sie erfolgreich war oder nicht.
Darüber hinaus muss man immer positiv bleiben: Das Gefühl bei unseren Spielern sollte durchgehend positiv sein und bleiben. Es ist unsere Aufgabe als Trainer, sofort jeglichen Frust zu erkennen und abzuschwächen, indem wir immer wieder erklären, wie anspruchsvoll die Übungen sind. Zudem ist das Scheitern auch ein wichtiges Indiz dafür, dass der Schwierigkeitsgrad für unsere Spieler richtig ausgewählt ist. Schließlich haben die Übungen, die noch nicht gekonnt werden, einen höheren Trainingseffekt als diejenigen, die unsere Spieler schon souverän beherrschen. So wird jedweder Frust möglichst schnell in positiven Ehrgeiz und auf lange Sicht in eine professionelle Einstellung umgewandelt.
Zu guter Letzt geht auch noch zentral darum, jegliche Fortschritte und Verbesserungen zu loben und die Spieler dazu zu motivieren, immer und immer wieder den nächsten Schritt zu wagen, bis sie die Übung erfolgreich gemeistert haben. Wenn dies besonders herausfordernd für die Spieler war, kann man den Erfolg bisweilen auch lautstark feiern.
Aktualisiert am: 24/06/2023
Danke!